8 τροφές για την καλύτερη υγεία του δέρματος

καλη υγεια δερματος τροφες

Τροφές για καλή υγεία της επιδερμίδας. Αναμφίβολα το τι περιλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή αντικατοπτρίζεται στην εικόνα της επιδερμίδας μας .Ας ρίξουμε μια ματιά στις τροφές που ενώ μας βοηθούν να έχουμε μια ισορροπημένη διατροφή, φροντίζουν παράλληλα για την καλή υγεία του δέρματος μας. Αβγά: Ενισχύουν το κολλαγόνο καθώς περιέχουν βιταμίνη Α, το κολλαγόνο βρίσκεται … Read more