7 συμβουλές για μία χαρούμενη μαμά

ελευθερος χρονος για την μαμα

Σου φαίνεται όλο και περισσότερο ουτοπικό να βρεις λίγο χρόνο μέσα στην μέρα για σένα; Παρακάτω σου έχω 7 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βρεις αυτόν τον χρόνο που έχεις τόσο πολύ ανάγκη και παράλληλα να νιώσεις λιγότερο κουρασμένη και περισσότερο χαρούμενη. Βάλε την ρουτίνα στο καθημερινό σου πρόγραμμά.  Όταν λέω ρουτίνα δεν αναφέρομαι … Read more