4 διατροφικές συνήθειες που θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου.

diatrofikes synitheies gia kaluteri zwi

Για όλες εμάς τις μανούλες που σίγουρα δεν έχουμε τον χρόνο που θα θέλαμε να αφιερώσουμε στην καθημερινή μας διατροφή και κατ’ επέκταση στο να έχουμε σωστές διατροφικές συνήθειες, σκέφτηκα να γράψω 4 μικρές συμβουλές που αν καταφέρουμε να τις ακολουθήσουμε σίγουρα θα δούμε μικρά μαγικά αποτελέσματα στο σώμα και τα αποθέματα ενέργειας μας. Καθημερινή … Read more

Ικιγκάι: Ανακάληψε τον δικό σου λόγο ύπαρξης!

Υπάρχουν λοιπόν κάποιες στιγμές, που η συντροφιά ενός βιβλίου μπορεί να αποδειχθεί όχι μόνο ευχάριστη αλλά και αιτία αναθεωρήσεως πολλών σκέψεων και πεποιθήσεων. Ένα από τα βιβλία που θα σε κάνουν να αισθανθείς την ανάγκη να επαναπροσδιορίσεις τη στάση σου προς τη ζωή είναι το «Ικιγκάι».  Πρόκειται για ένα βιβλίο που σίγουρα αξίζει να διαβάσεις  … Read more