Ξεκινάς δίαιτα, μοιάζει δύσκολο αλλά μπορείς να τα καταφέρεις
7 διατροφικές συνήθειες που με εμπόδιζαν να χάσω βάρος Δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση η δίαιτα. Είναι μια δύσκολη και απαιτητική διαδικασία που απαιτεί αντοχή, επιμονή και μπόλικη πειθαρχία. Σίγουρα οι μέρες που διανύουμε δεν βοηθούν να είμαστε ιδιαίτερα αποτελεσματικοί στους στόχους που βάζουμε. Η ψυχολογική μας κατάσταση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτό και … Read more
