Είναι κάτι γυναίκες ρε φίλε, σκέτα αερικά

Είναι κάτι γυναίκες ρε φίλε, σκέτα αερικά

Δεν μπορείς να τις πιάσεις.. Δεν μπορείς να τις αγγίξεις. Φοβάσαι μην τυχόν και σπάσεις τα φτερά τους. Είναι αυτές οι γυναίκες που δεν προσπάθησαν ποτέ να γίνουν αντράκια. Δεν τον θέλουν τον τίτλο, δεν τον γουστάρουν.Ξέρουν καλά τι θα πει γυναίκα. Ξέρουν καλά την ομορφιά, τον πόνο και την σιωπή που κρύβει η ουσία … Read more

Μεγαλώνοντας ψυχικά ανθεκτικά παιδιά

Μεγαλώνοντας ψυχικά ανθεκτικά παιδιά

3 φράσεις που θα βοηθήσουν τα παιδιά μας να έχουν περίσσεια ψυχική δύναμη Πρέπει να παραδεχθούμε πως, ανεξάρτητα από το πόσο πολύ παλεύουμε εμείς οι γονείς καθημερινά για να δημιουργούμε τις προϋποθέσεις να είναι τα παιδιά μας ευτυχισμένα, δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι για το τι θα βρεθεί στο διάβα τους. Ανοίγουμε έναν δρόμο φυτεύοντας … Read more

Μαθήματα ευτυχίας από τα παιδιά που θα πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψιν μας

Μαθήματα ευτυχίας από τα παιδιά

Κάνουν φασαρία, αταξίες, δεν ακούνε, δεν μαζεύουν τα πράγματά τους, φωνάζουν, απαιτούν, αντιδρούν και μπορούν να κάνουν οτιδήποτε για να φέρουν τους γονείς εκτός ορίων. Όμως, τα παιδιά καταφέρνουν και κάτι ακόμη με εξίσου μεγάλη επιτυχία. Την ευτυχία. Κανένας γονιός δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα γέλιο τους, μια αγκαλιά, στη λέξη «σ’ αγαπώ». Αφήστε … Read more

Εκδικήσου συγχωρώντας

Εκδικήσου συγχωρώντας

Γιατί η εκδίκηση δεν είναι ποτέ λυτρωτική Ο άνθρωπος πρέπει να εξελιχθεί πέρα από κάθε ανθρώπινη αντιπαράθεση σε μια μέθοδο που απορρίπτει την μνησικακία , την επιθετικότητα και την εκδίκηση. Τα θεμέλια μιας τέτοιας μεθόδου είναι η αγάπη. Μάρτιν Λούθερ Κινγκ.Τζ Είναι πολλές οι φορές που νιώθεις συναισθηματικά πληγωμένος από τους άλλους. Η πληγή που … Read more

Είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει

Είναι εντάξει να μην νιώθεις εντάξει

Σε αγαπώ για το δάκρυ που δεν μπόρεσες να κρύψεις. Alfred Tennyson Έχουμε την λανθασμένη εντύπωση πως το να μην νιώθουμε καλά όλη την ώρα δεν είναι εντάξει, ότι κάτι δεν πάει καλά με μας. Έτσι, αρχίζουμε έναν πόλεμο διαρκείας ενάντια στον συναισθηματικό μας πόνο. Τα αρνητικά μας συναισθήματα, καθώς τα παραγκωνίζουμε, διογκώνονται έχοντας καταστροφικές … Read more

5 κανόνες που πρέπει να διδαχθούν στo παιδί όσο είναι ακόμα μικρό

5 κανόνες που πρέπει να διδαχθούν σε ένα μικρό παιδί

Πέντε κανόνες συμπεριφοράς που θα βοηθήσουν στη δημιουργία ενός δυνατού και ανθεκτικού χαρακτήρα Τα πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού είναι και αυτά που στο τέλος θα διαμορφώσουν και τον χαρακτήρα του. Όσον γνωστόν το παιδί λειτουργεί σαν σφουγγάρι,  ό,τι του προσφέρεις το απορροφά. Η αρχή, στο ταξίδι της ζωής, είναι γεμάτη από νέες εμπειρίες, καθώς … Read more

Τα προσωπικά υγιή όρια καθορίζουν το δικό μας σωματικό και ψυχικό χώρο

Θέσε υγιή προσωπικά όρια, προστάτευσε το χώρο και την ενέργεια σου

Η ελευθερία ενός ατόμου πρέπει να φτάνει ως το σημείο που δεν παραβιάζει την ελευθερία των άλλων. John Stuart Mill Tweet Η δοκιμασία που περνάμε, μας έδωσε την ευκαιρία να δούμε τι είναι πραγματικά σημαντικό στην ζωή μας. Η κοινωνική απόσταση μας βοήθησε, μεταξύ άλλων, να επαναπροσδιορίσουμε τα όρια μας, γεννώντας ένα πιο υγιές συναίσθημα … Read more

Αν θέλεις να θυμάσαι τις αναμνήσεις σου, θα πρέπει πρώτα να τις ζήσεις..

Τι σε κρατάει μακριά από το τώρα

Τι σε κρατάει μακριά από το τώρα Η ζωή είναι αυτό που σου συμβαίνει όταν είσαι απασχολημένος με άλλα σχέδια John Lennon Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουμε πως, το γεγονός ότι σκεφτόμαστε πολύ, μας τρώει πολύτιμο χρόνο. Ίσως να μας κοστίζει την ψυχική μας ηρεμία, ίσως την ευτυχία μας, ίσως ακόμα και την πολύτιμη ζωή μας. … Read more

Θεράπευσε και απελευθέρωσε το πληγωμένο παιδί που βρίσκεται μέσα σου

Δώσε προσοχή και αγάπη στο πληγωμένο παιδί μέσα σου

Άκουσε τι θέλει να σου πει το παιδί που κρύβεται μέσα σου Ένα παιδί δεν πρέπει να στερηθεί ένα μπαλόνι, επειδή κάποιος μεγάλος ξέρει ότι αργά ή γρήγορα θα σκάσει. Marcelen Cox Επιθυμούμε να είμαστε εντάξει, εντάξει απέναντι πρώτα στον εαυτό μας και έπειτα απέναντι στους υπολοίπους. Δεν ξέρω σε πιο βαθμό επιτυγχάνουμε αυτή μας … Read more

Δεν πρέπει να σε απασχολεί διόλου τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα

Η κρητική των άλλων να μην σε απασχολεί

Δεν με νοιάζει τι πιστεύουν οι άλλοι γι’ αυτό που κάνω, όμως με ενδιαφέρει πολύ εκείνο που πιστεύω εγώ ο ίδιος για όσα κάνω. Αυτό σημαίνει δύναμη χαρακτήρα! Θίοντορ Ρούσβελτ Η ανησυχία για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς μπορεί σε μεγάλο βαθμό να μας ακινητοποιήσει. Το τι μπορεί οι άλλοι να σκέφτονται για … Read more