MG-NewsRoom1 
Σου φαίνεται όλο και περισσότερο ουτοπικό να βρεις λίγο χρόνο μέσα στην μέρα για σένα; Παρακάτω σου έχω 7 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βρεις αυτόν τον χρόνο που έχεις τόσο πολύ ανάγκη και παράλληλα να νιώσεις λιγότερο κουρασμένη και περισσότερο χαρούμενη. Βάλε την ρουτίνα στο καθημερινό σου πρόγραμμά. Όταν λέω ρουτίνα δεν αναφέρομαι … Read more
Ως νέοι γονείς έχουμε πολλά ερωτήματα για το πως θα μεγαλώσουμε σωστά το παιδί μας. Πως θα χτίσουμε γερές βάσεις και για το ίδιο, αλλά και για εμάς όσον αφορά την σχέση μας μαζί του! Το πόσο ‘’κοντά’’ θα είσαι με το μωρό σου αποτελεί καθαρά προσωπική επιλογή. Παρακάτω θα προσπαθήσω να σου γνωρίσω το … Read more
Ας ξεκινήσουμε την ημέρα μας απολαμβάνοντας ένα ισορροπημένο πρωινό. Ένα σωστό πρωινό, για να χαρίσεις στο σώμα σου την ενέργεια που του είναι απαραίτητη, θα πρέπει να είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και υδατάνθρακες. Πάμε στην κουζίνα σου και στο αγαπημένο σου μπολ δημητριακών πρόσθεσέ: • Την βάση σου, γιαούρτι (αποτελεί φυσικό προβιοτικό και … Read more
Από μικρή ένιωθα ένα συναίσθημα που δεν μπορούσα να αναγνωρίσω, με κυρίαρχη την ανάγκη να περνώ αρκετό χρόνο με τον εαυτό μου. Δεν ήμουν ντροπαλή κάθε άλλο, ήθελα μονό να υπάρχουν όρια στις συναναστροφές μου. Η στροφή των συναισθημάτων και της προσοχής μου στον εσωτερικό μου κόσμο με έκανε να νιώθω άνετα και μου άρεσε … Read more
Πως και πως περιμένω να τραγουδήσω ‘πάει ο παλιός ο χρόνος..’! Το 2020 ήταν μια πολύ δυνατή και έντονη χρονιά που φεύγει αφήνοντας σε όλους μας το σημάδι της. Αφού σκέφτομαι να το κάνω τατουάζ (που λέει ο λόγος..)για να θυμάμαι μιας και μόλις βγούμε από την covid 19 εποχή θα ξεχάσουμε τα δύσκολα και … Read more
Κανόνες σωστής συμπεριφοράς που ακολουθεί ο ιδανικός σύζυγος Είναι αυτός;! Κάπως έτσι ξεκινάει ένα από τα πιο δυνατά και έντονα συναισθήματα που θα νιώσεις ποτέ σου. Θα το νιώθεις ξανά και ξανά μέσα σε όμορφές αλλά και σε δύσκολες διαδρομές της ζωής σου και θα είναι το ίδιο όπως τότε που το βλέμμα σας συναντήθηκε … Read more
Μετράμε αντίστροφα πια για το νέο έτος. Πάμε να φτιάξουμε την βασιλόπιτα του 2021 και εύχομαι από καρδιάς αυτή η χρονιά να φέρει υγεία και γαλήνη στις ψυχές όλου του κόσμου. Τα υλικά μας: • 500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του • 350 γρ. ζάχαρη • 250 γρ. ανάλατο αγελαδινό βούτυρο • 250 γρ. … Read more
Βρίσκομαι εδώ στο παρόν, στο τώρα και ζώ την κάθε στιγμή έντονα και δυνατά. Σκέψεις πολλές και πραγματικά αχρείαστες κατακλύζουν το μυαλό σου καθημερινά χωρίς να τους πρέπει. Θυμήσου πως το παρελθόν σε διδάσκει και το μέλλον σε προκαλεί και μέχρι εκεί θα πρέπει να φτάνουν οι σκέψεις, όχι παραπέρα. Προσκάλεσε τον εαυτό σου μέσω … Read more
Διαβάζοντας τις κουκκίδες που δημιουργούν την ζωή του Αντώνη Καλογήρου έφτιαξα στο νου τον μέχρι τώρα δικό μου πίνακα και με έπεισε πως έχω πολλές ακόμα πινελιές να του προσθέσω ! Μέσα από αυτό το υπέροχο βιβλίο, που σε κερδίζει από τις πρώτες του κιόλας σελίδες, θα βρεθείς ‘παρόν’ σε πολλές ιστορίες ζωής και σίγουρα … Read more
Σκέψου πόσο σε ηρεμεί μια βόλτα στην φύση, το καθαρό οξυγόνο και αυτό το πράσινο χρώμα γαληνεύει την ψυχή και το μυαλό σου. Γιατί λοιπόν να μην φέρεις ένα ελάχιστο μέρος από αυτό το συναίσθημα στον δικό σου προσωπικό χώρο; Ας ρίξουμε μια ματιά τι μπορεί να σου προσφέρουν αυτά τα μικρά φυσικά εργοστάσια οξυγόνου. … Read more