MG-NewsRoom1 
Η θρεπτική αξία του σιδήρου, τροφές που τον περιέχουν και η σωστή απορρόφηση του Αρκετοί άνθρωποι (ανάμεσα τους και εγώ) έχουν τις τιμές του σιδήρου τους χαμηλότερες του φυσιολογικού.. Στην πλειοψηφία, η χαμηλές τιμές είναι κατώτερες του φυσιολογικού εξαιτίας της χαμηλής πρόσληψής μετάλλου από την διατροφή μας. Υπάρχει και ένα μικρό ποσοστό όπου οφείλεται στην … Read more
Ανακάλυψε την πραγματική σου αξία, έτσι μόνο θα ζήσεις αληθινά «Το τι σκέφτονται για μένα άλλοι άνθρωποι δεν είναι δουλειά μου». Dr Wayne Dyer Στα μάτια των παιδιών μου να ανακάλυψα το πραγματικό νόημα της ζωής. Γιατί αυτά τα μάτια είναι γεμάτα αλήθεια, γεμάτα ουσία και τόση αγάπη. Όλα τα καλά που έχει ο καθένας … Read more
9 πράγματα που χρειάζεται να ακούσει μια μανούλα Μια γυναίκα συνειδητοποιεί πόσο δυνατή είναι όταν μεταμορφώνεται από γυναίκα σε μητέρα. Αυτή η μαγική και μοναδική στιγμή της δείχνει πως η ύπαρξη της ολόκληρη είναι ένα θαύμα, ένα θαύμα που γεννά ακόμα ένα. Η μαμά γεννά μαζί με το μωρό και δύναμη. Δύναμη για να καταφέρει … Read more
7 διατροφικές συνήθειες που με εμπόδιζαν να χάσω βάρος Δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση η δίαιτα. Είναι μια δύσκολη και απαιτητική διαδικασία που απαιτεί αντοχή, επιμονή και μπόλικη πειθαρχία. Σίγουρα οι μέρες που διανύουμε δεν βοηθούν να είμαστε ιδιαίτερα αποτελεσματικοί στους στόχους που βάζουμε. Η ψυχολογική μας κατάσταση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτό και … Read more
Αναζητώντας την χαμένη καλοσύνη Σκεφτόμουν πως κάτι μου λείπει εκεί έξω. Παρατηρώ αθόρυβα τον κόσμο να χάνει την καλοσύνη του. Θα μου πεις φταίει η πανδημία. Όχι, δεν με ικανοποιεί αυτή η απάντηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα, αν όχι η πλειοψηφία, δεν είναι χαμογελαστοί, δεν είναι ευγενικοί, δεν είναι καλοπροαίρετοι, τους λείπουν οι καλοί τρόποι. … Read more
Τι δεν πρέπει να ακούσει ποτέ ένα παιδί από τους γονείς του Πριν γίνουμε γονείς ήμασταν και εμείς παιδιά. Σαν παιδιά λοιπόν, ακούγαμε από τους γονείς μας φράσεις που μας γέμιζαν χαρά και αυτοπεποίθηση και φράσεις που ίσως μας κόστιζαν συναισθηματικά λιγάκι παραπάνω. Κάποιες από αυτές τις κουβαλάμε ακόμα. Είτε υποσυνείδητα, είτε συνειδητά. Καταλαβαίνω απόλυτα … Read more
Μπορείς ακόμα και αυτές τις δύσκολες μέρες να βρεις το χαμογελό σου Είναι σε όλες μας γνωστή η αρχή μιας δύσκολης μέρα. Το νιώθεις από το πρώτο λεπτό που ανοίγεις την κόρη του ματιού σου. Δεν ξέρω πως, αλλά η αρνητική ενέργεια έχει ήδη βρει το χώρο και τρυπώνει πριν καν μπουν οι ακτίνες του … Read more
Γονείς, πρότυπα ευτυχίας ή δυστυχίας Σαν γονείς, αποτελούμε πρότυπα συμπεριφοράς για τα παιδιά μας. Είμαστε ο χάρτης τους, ακολουθούν την διαδρομή που θα τους υποδείξουμε. Σαν σφουγγάρια απορροφούν την δική μας στάση και συμπεριφορά και την προσαρμόζουν στην δική τους ζωή. Αν η επιρροή που ασκούμε στα παιδιά μας δεν είναι θετική, τότε θα ΠΡΕΠΕΙ … Read more
Τι χρειάζεται ο άνθρωπος για να ζει ευτυχισμένος Να είσαι ευτυχισμένος, όχι γιατί όλα γύρω σου είναι καλά, αλλά γιατί εσύ βλέπεις το καλό σε όλα. Ντέιλ Πάρτριτζ Σκεφτόμουν τι πραγματικά έχει ανάγκη ένας άνθρωπος για να νιώσει ευτυχισμένος. Πυλώνας της ευτυχίας μας για μένα είναι τα συναισθήματα, ο έλεγχος και η καλλιέργεια τους. Τα … Read more
O αντίκτυπος της επιρροής των άλλων ανθρώπων στην δική σου ζωή Σχηματιζόμαστε από τις σκέψεις μας , γινόμαστε αυτό που σκεφτόμαστε. Όταν το μυαλό είναι καθαρό, η χαρά μας ακολουθεί σαν σκιά που δεν μας εγκαταλείπει. Βούδας Tweet Ποιός δεν επιθυμεί να έχει τον πλήρη έλεγχο της ζωής του; Σε ένα σύμπαν που τα πάντα … Read more